Resulta que cada órgano del cuerpo humano tiene una vida útil.
El cuerpo humano es como una máquina ensamblada con precisión. Solo con la cooperación de varias partes puede funcionar con normalidad. Pero ¿alguna vez has pensado que cada parte del cuerpo, es decir, cada órgano, tiene su propia vida útil? Recientemente, el Daily Mail británico informó sobre la conclusión a la que llegaron los expertos de ese país basándose en experimentos y observaciones de seguimiento, es decir, cada órgano tiene una vida útil.
Piel: Vida útil de 25 años.
La piel comienza a envejecer alrededor de los 25 años y también pueden aparecer problemas cutáneos como sequedad, alergias, eccemas, dermatitis, envejecimiento y pigmentación. La piel que ha pasado su fecha de caducidad es la que se nota con más facilidad. Por lo tanto, bebe mucha agua y utiliza al mismo tiempo productos para el cuidado de la piel más hidratantes.
Cerebro: Vida útil de 40 años
El número total de células nerviosas es de unos 100 mil millones, pero comienza a disminuir año tras año a partir de los 20 años. A los 40 años, comienza a disminuir a un ritmo de 10.000 por día, lo que afecta a la memoria, la coordinación, etc. "Mi mente ya no funciona bien." Esta es probablemente la autoevaluación y el comentario de los demás más comunes que escuchamos. A los jóvenes de hoy en día les gusta decir "El cerebro es una cosa maravillosa." Así que protégelo bien antes de los 40 años. Come más frutos secos y complementa tu dieta con vitamina E, fosfolípidos, ácidos grasos insaturados, así como calcio, fósforo, hierro, etc.
Huesos: Vida útil de 35 años
La masa ósea comienza a perderse a partir de los 35 años. Las mujeres posmenopáusicas pierden masa ósea aún más rápido, lo que puede provocar osteoporosis. La reducción del tamaño y la densidad de los huesos puede provocar una disminución de la altura. A los 80 años, nuestra altura se reducirá en 5 cm. Coma unos 2 liang (100 gramos) de carne todos los días. La proteína de la carne puede hacer que los huesos sean duros, sólidos y no quebradizos. Déjese llevar por el sol y siga brillando. Los jóvenes necesitan tomar el sol durante un total de 40 minutos a la semana, y los mayores necesitan 60 minutos para obtener suficiente vitamina D.
Hígado: Vida útil de 50 años.
La capacidad regenerativa de las células del hígado es extremadamente poderosa, pero no se debe desperdiciar. Lo mejor es cocinar las comidas en casa. Coma una porción de verduras verdes todos los días. Son ricas en fibra dietética y pueden ayudar a excretar toxinas del cuerpo. Además, añada un plato de carne para una combinación razonable.
Riñones: Vida útil de 50 años
La capacidad de filtrado de los riñones comienza a disminuir a partir de los 50 años. La filtración renal puede filtrar los desechos del flujo sanguíneo. La consecuencia de la reducción de la capacidad de filtrado de los riñones es que las personas pierden la capacidad de retener la orina por la noche y necesitan correr al baño muchas veces. Beba entre 1500 y 2000 ml de agua todos los días para mantener el volumen de orina diario en unos 1500 ml. Algunos analgésicos son extremadamente perjudiciales para los riñones, como el ibuprofeno. Siga el consejo del médico y no abuse de ellos.
Dientes: Vida útil de 40 años.
A medida que envejecemos, la cantidad de saliva que segregamos disminuirá. La saliva puede eliminar las bacterias. Con menos saliva, nuestros dientes y encías son más propensos a sufrir caries. Después de la pérdida del tejido gingival alrededor de los dientes, las encías se retraen, lo cual es una afección común entre los adultos mayores de 40 años. Las bebidas ácidas pueden dañar los dientes, especialmente cuando se combinan con agua caliente. El consumo a largo plazo hará que el esmalte de la superficie de los dientes se ablande y se desgaste. Realizar una limpieza dental dos veces al año puede mantener los dientes alejados del alquitrán y las bacterias.
Ojos: Vida útil de 40 años.
A medida que envejecemos, los músculos oculares se debilitan cada vez más y la capacidad de enfoque de los ojos comienza a disminuir. Puedes comer hígado animal una o dos veces por semana, y también puedes comer más frutas y verduras de color púrpura. La vitamina A, las antocianinas, etc. en las que son ricas son útiles para la protección ocular. El uso de gafas de sol puede filtrar parte de los rayos ultravioleta y, por lo tanto, reducir la aparición de enfermedades oculares como la catarata senil.
Pulmones: Vida útil de 40 años
La capacidad pulmonar comienza a disminuir lentamente a partir de los 20 años. A los 40, algunas personas se quedan sin aliento. Además, los pulmones se han convertido en los últimos años en el órgano del cuerpo humano más propenso a sufrir problemas. Los problemas después de la expiración de la vida útil están en todas partes.
